CORSI

L'asilo Rigo Tondo apre le porte anche ai bambini esterni e più grandi offrendo la possibilità di partecipare a corsi divertenti ed entusiasmanti, in collaborazione con personale qualificato ed esperti del settore.

 

CORSO DI PILATES MATWORK

 Il pilates è un sistema di allenamento che mira a ricostituire l'equilibrio del nostro corpo, a rinforzarlo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Pilates Matwork propone un serie di esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi favorendo una maggior consepevolezza e sensibilità corporea, alleggerendo il peso sulla colonna vertebrale e lavorando sull'elasticità, l'allungamento e la flessibiltà del corpo.

 Il corso si terrà il LUNEDI a partire dal 1 ottobre dalle 17.45 alle 18.45

Prova gratuita lunedì 24 settembre

per info e costi scrivere all'insegnante Valentina Ciardi - infovalentinaciardi@gmail.com